CONSIGUE EL
RETO
“#10 TOQUE CHALLENGE”
Te animo a que lo intentes y me envíes el video al mail que
aparece abajo del todo. Tras un poco de práctica hasta a mí me salió… jjjjjjjj.
EL ESPEJO DONDE MIRARNOS
“RAFAEL NADAL”
Hablar de Rafa Nadal, es hablar de uno de los mejores
tenistas de la Historia, pero también es hablar de un ejemplo de SUPERACIÓN,
DEPORTIVIDAD, HUMILDAD, COMPAÑERISMO y SOLIDARIDAD. A lo largo de su historia
ha tenido que superar muchas dificultades que le han servido para ser todavía
mejor.
Aquí os dejo un enlace para que sepáis un poquito más de él.
Responde a la siguiente pregunta y mándamela al correo de más bajo con tu
nombre y apellidos:
¿Cuántos títulos acumula Rafa Nadal en toda su carrera como
deportista? Investiga y me lo mandas al correo de abajo.
“EL ALCÁZAR
ES SALUDABLE, YO TAMBIÉN”
¿Preparado para mover el “body”? Recuerda que siempre que realicemos actividad física debemos
utilizar una ropa adecuada y tener cerca nuestra botella de agua para poder
hidratarnos, NO LO OLVIDES.
PREPARADOS, LISTOS... conéctate con el enlace de Youtube que
te adjunto más abajo, presta atención a esta sesión de yoga ambientada en la
película de FROZEN y veras como te diviertes.
Pensabas
que en yoga no se hacía actividad física, estabas muy equivocado/a.
SABÍAS QUÉ…
… teniendo una ALIMENTACIÓN SALUDABLE evitaremos tener
muchas enfermedades y creceremos mucho más sanos. Una correcta alimentación y
actividad física, son imprescindibles para nuestra salud.
¿Sabías como es una alimentación saludable? Seguro que tu
“profe” te ha hablado en numerosas ocasiones de este tema, vamos a repasar
algunas cosas importantes que no debes de olvidar con este video que te adjunto
a continuación. Espero que te guste y si tienes alguna duda, no dudes en
preguntármela a través del mail que os pongo más abajo.
BE CALM
“NADA SE APRENDE SIENDO
PERFECTO, HAY QUE EQUIVOCARSE Y APRENDER DE ELLO”
Busca
un momento en el día o al final del mismo, antes de irte a la cama, para relajarte y respirar,
veras que bien te viene:
Y RECUERDA, PUEDES HACER COMENTARIOS MÁS
ABAJO Y ENVÍARME TUS PROPUESTAS DE NUEVOS RETOS, ASÍ COMO LAS RESPUESTA A LAS
PREGUNTAS QUE OS HAGO EN ALGUNAS DE LAS PARTES A:
elprofedelchandal@gmail.com
elprofedelchandal@gmail.com
Hola Germán, el enlace de Rafa Nadal te lleva al vídeo de Mireia Belmonte. Hemos buscado la historia de Rafa en Youtube, pero si hay otro ya nos lo mandas. ¡Gracias!
ResponderEliminarAcabo de corregirlo, disculpad el error/horror. Meteros en el enlace nuevo porque este chico es un verdadero "ejemplo a seguir" y el video que apenas dura 9 minutos es muy interesante. Un abrazo y ánimo que ya queda menos. Os echo muuucho de menos.
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