domingo, 31 de mayo de 2020

22. SEMANA DEL 1 AL 14 DE JUNIO DE 2020

Buenos días, llegamos a la parte final de este curso. Será un curso que recordaremos, entre otras cosas, por este virus que nos tuvo confinados en casa durante más de tres meses, algo impensable unas semanas antes. Como todo en esta vida, podremos quedarno con lo malo que ha tenido o con su parte buena. Espero que con esta última, que nos sirva para apreciar la importancia de: un abrazo de alguien que quieres, una tarde con amigos, una juntana con la familia, una tarde en el parque,...
 
Pero bueno, sabéis que cuando llega el final de curso, llega esa excursión con los compañeros que recordaremos toda la vida. Pues en este caso, en EF nos vamos de excursión. Vamos a conocer cosas de otros colegios con Proyectos Escolares Saludables como el nuestro. Sus profes nos van a enseñar sus propuestas para que las practiquemos y aprendamos nuevas formas de diversión, relacionadas con los Juegos Populares, juegos con material reciclado, retos, clases de EF en casa,... En esta ocasión vuestro trabajo de EF va ser el mismo que los alumnos de esos colegios que aparecen. 

ESPERO QUE OS GUSTE, ESTA PROPUESTA SE HA ELABORADO CON MUCHO CARIÑO PARA TODOS VOSOTROS.   

El plazo para realizarla es de las próximas dos semanas, debido a que son varias las actividades que se proponen. Aunque como os he comentado en anteriores ocasiones si alguien necesita más tiempo que me lo diga, no habrá ningún problema.

En esta ocasión enviarme, si podéis, dos fotos realizando las actividades de esta propuesta conjunta. NO HAGÁIS VIDEOS, estoy viendo que hay mucho problemas para enviarlos. Podréis enviarme las fotos, plantearme las dudas o envío de nuevas propuestas al correo electrónico:


PLAN DE TRABAJO ÚNICO PARA TODOS LOS CURSOS 
DE LA SEMANA DEL 1 AL 7 DE JUNIO.



domingo, 24 de mayo de 2020

21. SEMANA DEL 25 AL 31 DE MAYO DE 2020

Buenos días, espero que sigáis bien, esta semana seguimos con las propuestas de Educación Física semanales y diferenciadas por cursos. Estableciéndose tres planes de trabajo específicos, uno para 1º y 2º, otro para 3º y 4º y otro para 5º. 

Por favor, no olvidéis leer bien las instrucciones en el botón INICIO antes de empezar, dedicar un tiempo a ello, va a evitar que hagais cosas que no son necesarias. En esta ocasión tenéis que pasar una serie de pantallas realizando pruebas y respondiendo preguntas hasta llegar al final. Esta vez SOLO ME TENÉIS QUE MANDAR LA RESPUESTA A LA PREGUNTA FINAL. No os adelanto nada más. 

Espero que os guste SE REALIZA PENSANDO EN QUE REPASÉIS LO DADO DURANTE EL CURSO Y QUE HAGAIS ACTIVIDAD FÍSICA SALUDABLE. 

El plazo para realizar esta propuesta es de toda la semana, aunque si alguien necesita más tiempo que me lo diga, no habrá ningún problema.

De igual modo que hasta ahora, me podréis plantear dudas, propuestas o envío de actividades en el correo electrónico:


PLAN DE TRABAJO PARA LA SEMANA DEL 25 AL 31 DE MAYO

1º y 2º


3º y 4º





domingo, 17 de mayo de 2020

20. SEMANA DEL 18 AL 24 DE MAYO DE 2020

Buenos días, espero que todos estéis bien en estos momentos en los que parece que somos más optimistas con respecto al final de esta situación de confinamiento.

A partir de esta semana las propuestas de Educación Física serán semanales y diferenciadas por cursos. Estableciéndose tres planes de trabajo específicos, uno para 1º y 2º, otro para 3º y 4º y otro para 5º. 

No olvidéis leer las instrucciones en el botón INICIO antes de empezar. Cada propuesta engloba una serie de actividades en las que el alumnado tendrá que apuntar algunas respuestas para luego enviármelas por email. Aquel alumnado que me envíe dichas respuestas o videos se verá recompensado en la nota final de curso, aunque el alumnado que por algún motivo no pudiera, su nota no se verá afectada, estableciendose esta con la media de los otros dos trimestres. Soy consciente de que existen situaciones que complican el día a día de algunos de vosotros. 

Para la realización de las tareas dejaré toda la semana, pero si alguien necesita ampliar el plazo que me lo diga, no habrá ningún problema.

De igual modo que hasta ahora, me podréis plantear dudas, propuestas o envío de actividades en el correo electrónico:

PLAN DE TRABAJO PARA LA SEMANA DEL 18 AL 24 DE MAYO

1º y 2º


3º y 4º




Tras la recogida de los resultados del desafío de PACER "HOY SUMO 2000" las tres personas que han conseguido superarlo, con al menos tres de los cinco días de la semana recorriendo 2000 pasos, se apodan en la app:
    - Eva 3ºB Alcázar
    - David
    - Mercedes AC

ENHORABUENA A TODOS POR PARTICIPAR Y EN ESPECIAL A ESTAS TRES PERSONAS QUE HAN CONSEGUIDO EL OBJETIVO FINAL DEL DESAFÍO.


jueves, 14 de mayo de 2020

19. VIERNES, 15 DE MAYO DE 2020


CONSIGUE TUS RETOS
“EL CAZA OBJETOS”

En esta ocasión el reto está relacionado con la LATERALIDAD, la COORDINACIÓN ÓCULO – SEGMENTARIA y el DESPLAZAMIENTO.

RECUERDA
:
-       LATERALIDAD: preferencia por un lado de tu propio cuerpo para realizar una determinada acción. Así, recordábamos en sesiones anteriores los conceptos de ZURDO y DIESTRO y AMBIDIESTRO.
-       COORDINACIÓN OCULO – SEGMENTARIA: habilidad cognitiva compleja, que nos permite realizar simultáneamente actividades en las que tenemos que utilizar los ojos y las extremidades inferiores y superiores.
-       DESPLAZAMIENTO: habilidad motriz básica que implica movernos de un sitio a otro.

Aquí os dejo la explicación del mismo, con la correspondiente prueba. Presta atención.



SEGURO QUE TÚ TAMBIÉN PUEDES CONSEGUIRLO, ANÍMATE.

En esta ocasión también vamos a establecer niveles según tu edad:
NIVEL PRINCIPIANTE (1º, 2º y 3º): tú mismo te lanzas el objeto (pinzas, pelotas de papel,…) para colarlo en el vaso. Intenta colar 5 de un total de 10, para conseguir el reto.
NIVEL MEDIO (4º, 5º y 6º): ídem, que para el nivel principiante pero andando de espaldas.
Un día más establecemos un “NIVEL PRO”, para llegar a este nivel alguien te irá lanzando los objetos y tú tienes que caminar y colarlos al mismo tiempo.

¡TE ATREVES!

“EL ALCÁZAR ES SALUDABLE, YO TAMBIÉN”
¿Preparado para mover un rato el “body”?

RECUERDA
: siempre que realicemos actividad física debemos utilizar una ropa adecuada y tener cerca nuestra botella de agua para poder hidratarnos, NO LO OLVIDES.
Esta semana estamos inmersos en el desafío: “HOY SUMO 2000” que consiste en:

“DAR 10.000 PASOS EN UNA SEMANA,
CON LA DIFICULTAD DE QUE SOLO CONSEGUIRAS EL OBJETIVO
SI ANDAS ÚNICAMENTE 2000 PASOS AL DÍA Y SE QUEDAN REGISTRADOS EN LA APLICACIÓN”

Aquí abajo tenéis los registros de lo que habéis caminado en el penúltimo día, cada uno de vosotros.
      

 


ENHORABUENA A TODOS LOS QUE ESTÁIS PARTICIPANDO, EN ESPECIAL A LOS QUE OS ESTÁIS ESFORZANDO POR ACERCAROS A ESOS 2000 PASOS DIARIOS, CONSIGUIENDO CON ELLO EL DESAFIO.

REPASANDO LOS RESULTADOS DE LA SEMANA, DÍA A DÍA, LOS QUE HABEIS CONSEGUIDO HASTA AHORA EL DESAFIO (ampliamos el margen a 500 pasos de más o de menos) ALGÚN DÍA SOIS:

LUNES 11
Andres Moreno (2247), David 2080, elprofedelchandal (2066), Rosario Camarasa (2045), Mercedes (2002), Vega BC (1881), Angel y Sara (1817).

MARTES 12:
Victoria y Alex (4027), Eva 3ºB Alcázar (1727), mmcalatayud (2204), Janet (1556), David (2011), Domingo y Begoña (4086), Mercedes AC (1949).

MIÉRCOLES 13:
Gema (1819), Eva 3ºB Alcázar (1542), Janet (2194), David (2103), Mercedes AC (2060).

JUEVES 14:
Gema (2023), alimorfri (1682), Eva 3ºB Alcázar (1744), David (2021), Aitor gamarra (2061) y Mercedes AC (1865).

Están marcados en negrita aquellos alumnos que han conseguido el desafío en tres o más días, por lo tanto si hoy llegan a los 10000 habrán conseguido el DESAFÍO FINAL.

PREPARADOS, LISTOS.... TE ATREVES, ERES LO SUFICIENTE CONSTANTE COMO PARA CONSEGUIRLO.

EL RETO ESTÁ CREADO YA PARA TODOS VOSOTROS DESDE YA EN LA APP PACER.


Os dejo también la información para instalar la APP PACER, paso a paso, por si todavía no la tienes y lo necesitas.

https://drive.google.com/open?id=12SiJOEAve2IgUhnL37p5JIU8ckrWTqXB
ATRÉVETE.

BE CALM
“NUNCA DUDES DE TU POTENCIAL Y DE LO SORPRENDENTE QUE ERES”

Hoy te propongo EL JUEGO DE LAS ESPONJAS, para aprender a centrar tu atención al momento presente, una meditación que te ayudará en numerosas ocasiones. Te recomiendo que te sientes en un lugar tranquilo que te permita oír las instrucciones y la música.


Y RECUERDA, ESPERO TUS COMENTARIOS MÁS ABAJO Y TUS PROPUESTAS DE NUEVOS RETOS Y ACTIVIDADES QUE TE GRABES HACIENDO EN CASA EN EL SIGUIENTE CORREO: 

elprofedelchandal@gmail.com