Os comunico, a todas las familias, que las siguientes cuatro semanas estaré
de permiso de paternidad para dedicar todo el tiempo posible, junto a mi mujer, a mi niña recién nacida.
Espero que toda esta situación la estéis llevando lo mejor posible y que
todos la aprovechemos para valorar esas pequeñas cosas que en el día a día
olvidamos: la cercanía de los nuestros.
Seguiré revisando el correo electrónico,
os ánimo a que me enviéis vuestros propios retos o la consecución de algunos de
los planteados en estas sesiones
Un saludo para todo el #Alcázar
Saludable.
CONSIGUE TUS
RETOS
“LOS RETOS DE LOS HERMANOS CONEJERO
ORTEGA”
Hoy es un día
especial, desde el área de EF queremos lanzar al resto del #AlcázarSaludable dos
retos inventados por dos de vuestros compañeros del colegio: Saúl de Infantil 5
años y su hermano Hugo de 2º de Primaria.
Os dejo el enlace de
ambos retos para que veáis cómo se hacen:
1
.
Reto de
Hugo (2º de primaria)
2
.
Reto de
Saúl (Infantil 5 años)
¡TE ATREVES!
“EL ALCÁZAR
ES SALUDABLE, YO TAMBIÉN”
¿Preparado para mover
un rato el “body”? Recuerda que siempre que realicemos actividad física debemos
utilizar una ropa adecuada y tener cerca nuestra botella de agua para poder
hidratarnos, NO LO OLVIDES.
PREPARADOS, LISTOS... en esta ocasión os dejo una serie de
recurso que podréis utilizar en mi ausencia para cada día poder realizar una
sesión de actividad física divertida, que hará que mejore tu condición física.
Vaaamos. Recuerda NO TE PASES y si ves que estas muy cansado
párate. Ahí van estos enlaces para que elijas:
1
. JUST DANCE
2 .
GONOODLE
3 . ZUMBA KIDS
Espero
que os guste y a mi regreso podamos ampliar el repertorio de actividades
planteadas. Escríbeme al correo y cuéntame tu experiencia con alguna de las
sesiones que en estos enlaces se plantean, recompensare tu esfuerzo
BE CALM
“ES HORA DE COMENZAR A VIVIR
LA VIDA QUE HAS IMAGINADO, ANÍMATE”
Os
propongo algunos enlaces para trabajar aspectos más de respiración y emociones,
para esos momentos en los que necesitamos calma y desconectar del día. Te
recomiendo que lo hagas en un espacio tranquilo sin ruidos que te permita
sentir la bonita canción.
Pruébalo
y verás:
1
1. SALUDO AL SOL.
2 2.
YOGUIC. Este es enlace concreto de varios
videos:
3. ELINE
SNEI (Tranquilos y atentos como una rana). Un enlace concreto es:
Y RECUERDA, ESPERO TUS COMENTARIOS MÁS
ABAJO Y TUS PROPUESTAS DE NUEVOS RETOS Y ACTIVIDADES QUE TE GRABES HACIENDO EN
CASA EN EL SIGUIENTE CORREO:
elprofedelchandal@gmail.com
elprofedelchandal@gmail.com
